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流行性感冒、即ちインフルエンザに対応している予防対策や病院での手当といった類の基本の対処策は、
それが例え季節性インフルエンザでも未知なる新型インフルエンザであってもほとんど変わらないのです。


気分障害のうつ病は脳の中で分泌される神経伝達物質であるセロトニンが不足することにより、
憂うつ、なかなか入眠できない不眠、著しい疲労感、食欲低下、体重の減少、焦燥感、顕著な意欲の低下、そして重症化すると自殺企図などの危険な症状が心身に現れます。


塩分や脂肪の大量摂取を控えて自分に合った運動に尽力するだけでなく、
ストレスの多すぎない日常生活を続けることが狭心症を引き起こす動脈硬化を予め防止するコツなのです。

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