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不整脈である期外収縮は、健康でも見られることがあるのでさほど珍しい心臓疾患ではありませんが、
短時間で発作が次々と出るケースは楽観視できません。


BMI(体重指数を算出する式はどこの国でも共通ですが、
数値の評価レベルは国単位でそれぞれ少しずつ異なり、
(社)日本肥満学会(JASSO)ではBMI22を標準、
BMI25以上の場合は肥満、18.5未満は低体重と定義付けています。


アルコールを無毒化する作用があるナイアシンは、
ゆううつな宿酔に効果的な成分です。
辛い二日酔いの大元である酢酸アルデヒド(アセトアルデヒド)という化学物質の無毒化にも力を発揮します。


バランスの取れた食事を1日3回とることや体を動かすことはもちろんのこと、
心身両面の健康やビューティーのために、
サブに色々な成分のサプリメントを服用する行為が標準になりました。

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